Datum | 19. 10. – 22. 10. 2023 |
---|---|
Místo | Hradec Králové |
Podzim je ideální čas na zlepšení techniky plavání a běhu.
Je to tzv. mrtvá sezóna bez závodů, kdy nás sychravé počasí tahá do posilovny a bazénu.
Nenech si ujít metodický plavecko-běžecký kemp, kde tě zkušení trenéři naučí, jak správně a ekonomicky plavat a běhat se správnou technikou. Důraz klademe na metodiku a techniku obou sportů.
Pro všechny, kteří se chtějí zlepšit v plavání a běhu a mají zájem o zdokonalení techniky. Rozhodně se neumíš bát, že na to nemáš. Na kempu se rozdělíme do dvou skupin. V první budou začátečníci, kteří plavou prsa s hlavou nad vodou a běhají v tempu 6:30 min/ km. Do druhé skupiny půjdou výkonnostní hobby sporťáci, kteří plavou jako delfíni a běhají jako gepardi.
Harmonogram:
16:00
18:00 – 19:00
příjezd
plavání, rozdělení do skupin
09:30 -10:30
13:00 – 15:00
18:00 – 19:00
klusání (technika)
plavání
běh (technika)
10:00- 12:00
15:00 – 17:00
plavání
běh (technika a intervaly)
10:00- 11:00
12:00
plavání
odjezd
Co je v ceně:
Co není v ceně:
Kapacita míst: 15 osob
Když nebude kemp naplněn minimálně 7 účastníky, bude zrušen (nejpozději do 12.10. 2023). Pokud dojde ke zrušení kempu ze strany pořadatele, je platba vratná v plné výši. Pokud dojde ke zrušení kempu ze strany účastníka, je vratných 50 % platby, nebo možnost převedení účasti na jinou osobu, kterou si účastník sežene.
Pro závaznou rezervaci je potřeba zaplatit kemp do 7 dnů na účet 2348965013/3030, jinak rezervace propadne.